• Ich will, dass es mir gut geht – aber wie geht das?

    Wie kann ich damit umgehen, wenn es mir schwer fällt, mein eigenes Wohlbefinden wichtig zu nehmen? Wenn ich vielleicht weiß, dass es eigentlich gut für mich wäre, das zu tun – aber etwas in mir sträubt sich dagegen und es gelingt mir trotz aller Anstrengung nicht, praktisch umzusetzen, was ich kognitiv schon zu diesem Thema verstanden habe? 

  • Was ist eigentlich Recovery? (Folge #001)

    Herzlich willkommen bei der allerersten Folge vom Recovery Podcast! In dieser Folge erfährst du: * warum es den Recovery Podcast gibt * was Recovery ist und woher das Recovery-Konzept kommt * was im weiteren Verlauf des Podcasts auf dich zukommen wird