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Was du über Trauma wissen solltest (Teil 3)
Im dritten Teil des Trauma-Special erzähle ich dir meine Erfahrungen mit dem Thema Selbstregulation. Außerdem erkläre ich kurz den Begriff des Posttraumatischen Wachstums und teile meine Überlegungen dazu mit dir.
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Was du über Trauma wissen solltest (Teil 2)
In der heutigen Podcast-Episode stelle ich dir das Modell des „Window of Tolerance“, also des „Toleranzfensters“ vor, das erklärt, wie Selbstregulation im Nervensystem funktioniert und Traumafolgen sehr nachvollziehbar und verständlich macht. Außerdem möchte ich dir das Phänomen des Entwicklungstrauma näher bringen, das mein Traumaverständnis im letzten Jahr nochmal erweitert und vertieft hat.
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„Auch alte Wunden können heilen“
Dami Charf ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und hat sich auf das Thema Trauma spezialisiert. Im Interview erzählt sie, wie sie zu diesem Thema gekommen ist und wie sich ihr Verständnis von Trauma durch das Wissen über Entwicklungstrauma verändert hat. Außerdem sprechen wir über Selbstregulation, das Zusammenspiel von Kopf und Bauchgefühl und darüber, was für Veränderung notwendig ist.
