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Tiefseelentauchen – Co-Regulation, nachnähren & Boden finden
Heute bin ich im Gespräch mit Benjamin Paul. Ben ist traumaerfahren und lässt sich in seinem Leben sehr ehrlich darauf ein, seine eigenen inneren Tiefen zu erforschen. Ein wirklich schönes und bewegendes Gespräch für mich!
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Die Hoffnung nähren
Hoffnung ist ein wichtiger Bestandteil von Recovery. In der heutigen Folge erzähle ich dir, was ich unter Hoffnung verstehe und welche Rolle sie in meinem Leben spielt und gespielt hat. Außerdem gehe ich der Frage nach, warum Hoffnung so wichtig für den Recovery-Prozess ist und wie man die Hoffnung nähren kann. Denn: Hoffnung hilft heilen! 🙂
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„Manchmal findet man das Ziel erst beim Gehen heraus.“
Michael Schulz beschäftigt sich schon seit vielen Jahren professionell in Forschung und Praxis mit dem Thema Recovery und hat ein umfassendes Wissen dazu. In unserem Interview erzählt er über die Herausforderungen, evidenzbasierte Forschung und Praxis und den sehr individuellen personenzentrierten Ansatz von Recovery zusammenzubringen. Außerdem sprechen wir darüber, was Recovery-Colleges sind und warum es so wichtig ist, sich auch auf komplexe Fragen einzulassen. Hoffnung hilft heilen auf Facebook: https://www.facebook.com/hoffnunghilftheilen Bücher: „Die Hoffnung trägt: Psychisch erkrankte Menschen und ihre Recoverygeschichten“ https://amzn.to/2jJHboB * „Recovery in der Praxis: Voraussetzungen, Interventionen, Projekte“ https://amzn.to/2lbskUr * „Recovery und psychische Gesundheit: Grundlagen und Praxisprojekte“ (erscheint im Nov. 2019) https://amzn.to/2jI2G9C * „Recovery: Das Ende der Unheilbarkeit“ https://amzn.to/2lbtuzh *…
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Zur eigenen Verletzlichkeit stehen
Verena Kammerer kennt alle Positionen im Trialog – sie ist Fachfrau, Angehörige und selbst psychiatrieerfahren. In unserem Gespräch erzählt sie von den Recovery-Gruppen, die sie leitet und von ihrem eigenen Weg. Ein sehr schönes und inspirierendes Gespräch mit einer tollen Frau!
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Das Leben wieder in den Griff bekommen
Für Recovery ist es hilfreich, gute Selbstmanagement-Fähigkeiten zu entwickeln. Eine wertvolle Unterstützung dafür kann das Package „Das Leben wieder in den Griff bekommen“ sein. Dieses Selbstmanagement-Werkzeug bietet eine Struktur für einen eigenen Recovery-Plan, eine Vorausverfügung und außerdem wertvolle Erklärungen und Anregungen rund um Recovery. In der heutigen Folge gibt Michael Schulz, der einer der Herausgeber des Recovery-Package in deutscher Sprache ist, einen kurzen Überblick über dieses Selbsthilfe-Werkzeug.
